다이어트 칼럼
렌틸콩의 효능
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세계 5대 건강식품 중 하나인 렌틸콩~!
렌즈콩이라 불리기도 하죠.^^
가수 이효리씨가 아침식단으로 공개하고, 개그우먼 양해림씨가 렌틸콩 다이어트로 50일동안 12kg을 감량했다고 해서 더 화제가 되었는데요.
우리도 그냥 지나칠 순 없죠?ㅎㅎ
다이어트에 효과 만점인 렌틸콩에 대해 알아봐요.^^
(참고로 세계 5대 건강식품은 요거트, 올리브유, 낫토, 렌틸콩, 그리고 우리의 김치~!!예요.^^)
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정보 굿!!!
정보 감사합니다~
렌틸콩 마트에서 거의팔아요!
렌즈콩 구하기 쉬워 지면 좋겠네요 ㅠ
좋은정보 감사
어떻게 요리해서 먹어야할지 고민이 많이되네요ㅠㅠ
밥할때 넣어서 먹는데..다른걸 많이 처묵해서 긍가..효능을 잘모르겠다..ㅜㅜ
렌틸콩 이름만 들어봤는데 좋은 정보 감사해요^^!
저도 구입해서 먹고 있는데~
저는 팥맛이나네요 ㅋㅋ^^
낼해먹어야짓