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다이어트 칼럼

우리 몸이 원하는 진짜 음식은?

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우리 몸이 원하는 진짜 음식은?

다이어트를 한다고 무조건 먹지 않는건 좋지 않다는 것쯤!!! 모두 아시죠?
다이어트를 할 때 열량 등이 높아 피해야 할 음식에도 우리 몸에 필요한 영양소들이 있습니다.
하지만 다이어트 때문에 그 음식들을 먹지 못할 때~! 대체 섭취할 수 있는! 우리 몸이 진짜원하는 음식을 알려드립니다.^^

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