• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 칼럼

단짠단짠 건강간식! <고구마 치즈구이>

  • 10,228
  • 103


단짠단짠 건강간식! <고구마 치즈구이>
고구마와 치즈의 조합, 달콤하고 짭조롬한 맛이 어우러져 상상만 해도 너무 맛있을 것 같지 않나요?


오늘은 아이스 군고구마와 치즈를 간단하게 에어프라이어를 사용해 만드는 간식을 소개할까 해요.

‘코로나 19’로 집콕하는 요즘, 아이들을 위한 영양만점 간식으로도, 어른들을 위한 단짠 메뉴로도 그만일 듯하죠?

또, 다이어터 분들은 두유와 함께 먹으면 탄단지를 고루 갖춰 먹을 수 있고, 닭가슴살이나 달걀을 추가해서 먹으면 더욱 든든한 한끼 식사가 완성된답니다.

자, 그럼 ‘고구마 치즈구이’ 만나러 가볼까요?

재료
-냉동 달짝 아이스 군고구마
-치즈
-파슬리
-오일 or 버터

만드는 방법
1. 냉동된 달짝 아이스 군고구마를 에어프라이어에 넣고 200°C 5분 돌린다
단짠단짠 건강간식! <고구마 치즈구이>

2. 해동된 고구마를 반으로 가른 후 치즈와 파슬리 올려준다.
단짠단짠 건강간식! <고구마 치즈구이>
(치즈에 약간의 오일이나 버터를 발라주면 더 진한 맛을 즐길 수 있다)

3. 다시 에어프라이어에 넣고 180°C 5분간 돌려주면, 완성!
단짠단짠 건강간식! <고구마 치즈구이>

※ 레시피 제공: 다신샵



© 다이어트신 - 무단전재 및 재배포금지
칼럼은 에디터의 개인적인 견해를 바탕으로 작성되며, 읽을거리와 정보 공유를위해 연재됩니다.
건전한 댓글 문화를 위해 타인에게 불쾌감을 주는 욕설 또는 비방/비하성 발언의 댓글은 안내없이 표시가 제한됩니다.

다신지킴이 다른 칼럼 보기

목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

혈당조절만 잘 해도, 다이어트 쉬워진다?

2020.03.20 조회수 : 14,920
다음글

다이어트, 실패를 두려워마라?

2020.03.20 조회수 : 7,256
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기