90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!

5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!

한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?

50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?

먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?

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71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?

단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!

운동후~★ 8분 스트레칭

집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기

집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기

런지리프트

초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이..

뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동

20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기

체중감량에 특화된 20분 하체 운동

초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기

2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화

84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길

유혹이 많아 힘들다.

3개월 인바디

2탄 ♥️

인바디 변화 6kg감량

3주동안 8키로 감량

""부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!""

2월 다이어트 정산

저의 추구미

자극사진

자극사진

다이어트 자극사진

다이어트 자극사진2

다이어트 자극사진

마르고싶다

볼때마다 자극되는 사진🥺

닝닝 다이어트 자극사진3

03월 20일( 저녁식사 428kcal)

03월 20일( 오후간식 46kcal)

03월 20일( 점심식사 551kcal)

03월 20일( 점심식사 476kcal)

점심 식단

03월 19일( 점심식사 603kcal)

03월 19일( 저녁식사 1120kcal)

03월 19일( 점심식사 606kcal)

03월 19일( 저녁식사 303kcal)