저는 하얀 음식은 먹지 않아요. 그것은 독이니까요. -미란다커
-
지금 내게 필요한 상황별 다이어트 음식은?
꿀팁
조회수 8,902
-
버터 vs 마가린, 다이어트할 때 당신의 선택은?
꿀팁
조회수 5,771
-
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
꿀팁
조회수 793
-
여름 불청객, 식중독균이 좋아하는 음식 1위는?
꿀팁
조회수 4,653
-
먹고 남은 떡과 밥, 두부, 버리지 않으려면?
꿀팁
조회수 7,103
-
고기 끊고, 살 빠졌다고 좋아하면 안 된다?
꿀팁
조회수 6,433
-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
꿀팁
조회수 8,515
-
‘이것’ 매끼 챙겨 먹으면, 몸에 확실한 변화가?
꿀팁
조회수 7,196
-
매일 아침, 내 몸매를 불평만 하는 당신에게!
꿀팁
조회수 6,861
-
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
조회수 5,565
-
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
조회수 15,173
-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
조회수 8,515
-
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
조회수 10,887
-
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
조회수 12,330
-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
조회수 12,947
-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한..
성공후기
조회수 29,565
-
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
조회수 25,461
-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
조회수 17,335
-
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
홈트레이닝
조회수 11,890
-
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이..
홈트레이닝
조회수 12,353
-
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 ..
홈트레이닝
조회수 11,759
-
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
홈트레이닝
조회수 3,736
-
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
홈트레이닝
조회수 11,086
-
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
홈트레이닝
조회수 19,624
-
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
홈트레이닝
조회수 16,671
-
-
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
홈트레이닝
조회수 18,088
-
3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
비포&에프터
조회수 14
-
90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
비포&에프터
조회수 168
-
5개월 -14kg(마음 다잡기)
비포&에프터
조회수 589
-
3달만에 5키로가 빠졌어요
비포&에프터
조회수 280
-
-
10개월 110 > 71kg 다이어트를 마치며..
비포&에프터
조회수 1,205
-
158cm 73->65
비포&에프터
조회수 2,557
-
-
-
-
-
-
가을 겨울 이쁘게 입고싶다
자극사진
조회수 366
-
-
-
-
-
-
11월 14일( 저녁식사 355kcal)
식단
조회수 2
-
11월 14일( 저녁식사 233kcal)
식단
조회수 2
-
11월 14일( 점심식사 461kcal)
식단
조회수 1
-
11월 13일( 아침식사 648kcal)
식단
조회수 2
-
11월 13일( 점심식사 561kcal)
식단
조회수 4
-
11월 13일( 아침식사 368kcal)
식단
조회수 3
-
-
11월 12일( 점심식사 442kcal)
식단
조회수 5
-
11월 12일( 아침식사 275kcal)
식단
조회수 5