인스타아이디 : hello._.honeybear 나이 : 36세 키 :165cm 몸무게 변화 : 101kg➜52kg 감량 기간 : 1년(2018년 9월~2019년 10월) 오늘은 무려 100kg넘게 체중이 나가 건강과 자신감까지 잃었다가 50kg감량이..

• 31,880
• 283

나이 : 39세 키 : 162cm 감량 전후 체중변화 : 63kg → 49kg 다이어트 기간 : 1년 출산 후 내 몸을 추스리면서 살을 빼는 건, 아이를 낳기 전에 다이어트를 했던 것 보다 몇 배 더 힘들다는 거, 경험해보신 분들은 ..

• 48,656
• 529

살이 빠지는 가장 확실한 방법이라지만, 또 가장 추천하지 않는 방법이 굶는 다이어트라고 하죠. 운동 없이 식이요법만 병행하는 다이어트는 건강을 해치는 것은 물론, 탄탄하기보다는 빈약한 몸매를 만들기 때문이에요. 그런 진리를 깨닫고 열심히 운동..

• 120,718
• 1,225

‘선한 영향력’이라는 말은 다른 사람이 했던 과거의 행동이 나에게 좋은 영향을 끼칠 때 쓰는 말이에요. 다이어트신 성공후기 인터뷰를 보고 선한 영향력을 받아 청소년들에게 용기를 주기 위해 28kg를 감량한 '야나두할수있어!' 님이 오늘 주인공이에요. ..

• 70,549
• 902

최근에는 꼭 헬스장을 방문하거나 따로 운동을 배우지 않아도 집에서 유튜브를 보며 운동을 하는 홈트족들이 늘어나고 있죠. 뚱뚱한 몸을 남들에게 보여주기 싫어 집에서 혼자 시작했던 홈트로 약 28 kg를 감량한 ‘-vinniv6417’님이 오늘의 주인공이에요. ..

• 167,385
• 1,614

어떤 위기가 찾아와도 노력하면 행복으로 바꿀 수 있다는 뜻의 전화위복 . 길거리에서 욕먹을 만큼 뚱뚱했던 몸을 전화위복을 이끌어내 다이어트에 성공한 ‘ 예뻐진당 ’ 님이 오늘의 주인공이에요 . 나날이 떨어지던 자존감 회복을 위해 30kg 을빼기..

• 113,166
• 1,234

다이어트를 하면서, 목표를 여배우나 아이돌 가수들의 몸매로 삼고 열심히 운동해본 적 있으신가요? 그저 다른 사람 얘기인 줄만 알았던 여배우 뺨치는 몸매를 만들어낸 ‘dietajh’님이 오늘의 인터뷰 주인공이에요. 몸무게나 음식에 대한 강박을 떨쳐내고..

• 112,105
• 855

나이: 28세 키: 161cm 감량 전후 체중 변화: 70kg > 47kg 다이어트 기간: 2018.02 ~ 2019.09 (1년 7개월) 체지방 변화: 25.2kg > 12.3kg 인륜지대사 중 하나로 꼽히는 것이 바로 결혼인데요, 이날만큼은 가장 예쁜 여자가 되..

• 82,336
• 677

간헐적 단식부터 원푸드 다이어트, 디톡스 다이어트 등 다양한 다이어트 방법이 있지만, 결국 답은 덜 먹고 더 움직이는 거죠. 그 답은 변하지 않는데요, 그 사실을 증명해주는 ‘ryoo’ 님이 오늘의 주인공이에요. 인터뷰 기간에도 열심히 체중을 감량하면서..

• 62,752
• 666

다이어트신 커뮤니티의 속 성공후기 게시판은 여러분들이 다른 분들의 다이어트 성공 노하우를 알려드리기 위해 운영되고 있어요. 또, 성공 노하우를 공유하고, 또 다이어트 성공 전 후의 사진을 보면서 많은 분들이 자극을 받길 바라는 마음도 있죠. ..

• 133,796
• 1,089