다이어트 칼럼
체지방 빨리 없애는 법
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날씨가 점차 더워지고 옷이 얇아지면서
체지방 빨리 없애는 방법이 화제가 되고 있습니다.
체지방 빨리 없애는법 5가지 소개해드릴게요!
1. 요가로 스트레스 해소하라.
2. 운동 순서를 바꿔라.
3. 생선 섭취로 신진대사를 붇돋워라.
4. 걷기를 생활화 하라.
5. 칼로리 섭취 방법을 다양화하라.
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비밀 댓글 입니다.
생선 먹어야겠당..
좋은글 감사합니다.
좋은 정보 감사해요
좋은팁이네요
5번 괜찮은방법 같아요..👍
하루는 적게, 하루는 조금 넉넉하게 먹어도 되겠군요. 그럼 스트레스도 덜 받겠어요.
정보감사요~~^^
오 좋은정보
짱짱이네요. 알고도 못하는게함정ㅜㅜ