다이어트 칼럼 - 가볍게 `클렌즈` 하실래요?

가볍게 `클렌즈` 하실래요?

다신영양지킴이

가볍게 `클렌즈` 하실래요?

우리가 평소에 고칼로리 의 패스트푸드나 기름진 음식 등을 자주 섭취하게 되면, 몸 안에 노폐물이 쌓이거나 자주 몸이 붓는 등 각종 이상신호가 나타나게 돼요.

그리고, 몸도 무겁고, 피곤함도 금방 느끼게 되죠.

그래서, 이쯤되면 무거운 몸을 가볍게 만드려는 노력이 필요한데요!

이때, 클렌즈를 잘 활용하면, 몸도 한결 가벼워지고, 자연스레 식단관리도 되며, 불필요하게 몸에 쌓인 나쁜 것들을 줄일 수 있어요.

또한, 포만감도 커서, 식사량조절이 자연스레 가능하답니다.

그래서, 오늘은 가벼운 아침 식사대용으로도,몸을 가볍게 비워내는 클렌즈용으로도 그만인 성수동스무디 를 소개해드릴게요!

1. 100% 과채와 곡물로 꽉꽉 채워!

가볍게 `클렌즈` 하실래요?

간편하게 마시며,영양까지 채워주는 스무디 제품은 시중에도 이미 많이 나와있는데요.

색상이나 맛을 내기 위한 합성첨가물 든 경우도 꽤 있어, 잘 고르셔야 해요!

'성수동 스무디'는 합성첨가물이 들지 않았을 뿐만 아니라 과일과 채소, 곡물만을 100% 넣어 건강한 활력충전을 해준답니다.

그래서, 과일과 야채의 껍질과 씨앗에 든 이로운 성분까지, 통째로 섭취할 수 있다는 게 큰 장점인데요.

더욱이, 과일과 채소에는 색깔마다 다른 영양성분을 가지고 있어, 다양한 컬러의 야채와 과일을 두루 섭취하는 것이 좋아요.

'성수동 스무디'는 그린, 퍼플, 레드, 옐로, 화이트 등 다채로운 야채와 과일로 구성되어, 한끼 식사로도 손색없는 든든한 영양을 챙기실 수 있어요!

 2. 설탕과 과당, 무첨가!

'성수동 스무디'는 합성첨가물 뿐만 아니라 단맛을 내고, 높은 칼로리를 가져 살찌우게 만드는 설탕이나 과당도 들어있지 않아, 식이조절중에도 안심하고 먹을 수 있어요.

또,건강을 위해 아침식사로 먹기에도 딱 좋으니, 과일과 채소 그대로의 건강한 단맛을 오롯이 느껴보세요!

3. 원물 통째로 갈아낸 전체식 공법

가볍게 `클렌즈` 하실래요?
'성수동 스무디'는 착즙 방식이 아닌 원물을 통째로 갈아낸 전체식 공법을 사용했어요.

그래서,과채의 섬유질까지 그대로 담아,걸쭉하기 때문에, 포만감이 커서 식사량 조절에도 도움되는 것은 물론 과다섭취로 꽉 막힌 속을 가볍게 만들어준답니다.

4. 파우치 타입으로 간편!

가볍게 `클렌즈` 하실래요?

왜 무거우면, 아무리 맛있어도 잘 안먹게 되잖아요.

성수동스무디는 간편한 파우치 타입이라 이동할 때 가지고 다니기에도 용이해요.

그리고,용량이 정해져있어 식사조절이 잘 안 되는 분들이 관리할 때 드시기에도 적당하지요!

가볍게 `클렌즈` 하실래요?

마지막으로, 새해를 맞이해 새 마음과 각오로, 클렌즈 결심하시는 분들 많이 계실 텐데요. '3일 클렌즈'방법을 참고해보시면 좋을 것 같아요!

그 동안의 많은 음식섭취로 무거워진 몸에 잠시 휴식기를 줘, 건강도 회복하고 불어난 #체중 도 가볍게 만들 수 있을 거예요.

칼럼은 에디터의 개인적인 견해를 바탕으로 작성되며, 읽을거리와 정보 공유를위해 연재됩니다.
건전한 댓글 문화를 위해 타인에게 불쾌감을 주는 욕설 또는 비방/비하성 발언의 댓글은 안내없이 표시가 제한됩니다.

다신영양지킴이 다른 칼럼 보기

소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 `이것` 즐겨먹었다?

자기관리 끝판왕 `진서연`! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?

이전 다음

북마크 2