• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 칼럼

편의점 인기 간식 `딸기 샌드위치` 만들기!

편의점 인기 간식 `딸기 샌드위치` 만들기!
요맘때 쯤이면, 편의점에서 자주 볼 수 있는 인기템 ‘딸기 샌드위치'가 있어요.


하지만, 쇼트닝과 버터크림 등 부담스러운 성분 때문에, 식단관리할 때는 먹기가 쉽지 않으실 거예요.


그래서 오늘은 요거트와 식빵, 딸기 이 세가지를 활용해서, 최대한 건강하게 먹을 수 있는 '딸기 샌드위치'를 만들어보려 해요.


흰 식빵 대신 통밀빵을, 버터크림 대신 그릭 요거트로 바꿔주시면, 식단 관리 중에도 아침식사 대용으로 부담없이 드실 수 있답니다!


만드는 방법

편의점 인기 간식 `딸기 샌드위치` 만들기!
1. 통밀빵, 그릭요거트, 딸기를 준비해주세요.


편의점 인기 간식 `딸기 샌드위치` 만들기!
2. 그런다음, 딸기는 꼭지를 떼고, 식빵은 가장자리를 잘라 주세요.


편의점 인기 간식 `딸기 샌드위치` 만들기!
3. 이제, 준비된 빵 위에 요거트를 바른다음, 딸기를 듬뿍 올려주세요.


편의점 인기 간식 `딸기 샌드위치` 만들기!
4. 다시 요거트를 얹고, 빵을 덮어주면 '딸기 샌드위치' 완성!


편의점 인기 간식 `딸기 샌드위치` 만들기!
크리미한 식감의 요거트가 가득 들어있어, 부드럽지만 느끼하지는 않으실 거예요.


그리고, 딸기와 요거트의 조합도 새콤달콤해 잘 어울리죠.


집에서 만든 ‘딸기 샌드위치’지만 맛도 비주얼도 좋아서, 내일 아침이나 브런치로 내놓으면, 가족들에게 사랑 듬뿍 받으실 수 있을 거예요!


※ 재료 및 레시피 제공: 다신샵

© 다이어트신 - 무단전재 및 재배포금지
칼럼은 에디터의 개인적인 견해를 바탕으로 작성되며, 읽을거리와 정보 공유를위해 연재됩니다.
건전한 댓글 문화를 위해 타인에게 불쾌감을 주는 욕설 또는 비방/비하성 발언의 댓글은 안내없이 표시가 제한됩니다.

다신영양지킴이 다른 칼럼 보기

목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    Greekyogert 2023.12.26 17:52

    우왕

    답글
    |
    입력
  • 정석
    꿀돼지@!@ 2022.06.23 13:17

    우와!! 좋은 방법이네요!! ㅇㅡㅇ ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    써니뀨 2021.02.24 18:05

    비주얼보ㄱ소ㅠㅠㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    comon987 2021.02.18 23:45

    너무 맛있겠어요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    띤누 2021.02.16 00:15

    비주얼보ㅏ ㅠㅠㅠㅠ어떻게

    답글
    |
    입력
  • 초보
    kkm0166 2021.02.09 21:47

    딸기철이라 한번 해먹을까 했는데 이렇게 해서 칼로리 좀 낮춰봐야겠네요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    카@kmj980611 2021.02.09 19:27

    와 맛있겠다

    답글
    |
    입력
  • 정석
    dabin0121 2021.02.09 19:11

    우와!!! 저 그릭요거트 진짜 좋아하는데 꼭 만들어볼거에요!!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    다E어터 2021.02.01 18:51

    주문했으니 꼭 만들어봐야겠어요 ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    -kim1225 2021.01.31 23:06

    오늘 죙일 먹고 싶었던 생크림 들어간빵...ㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트할 때도, 식이섬유 챙겨야 하는 이유!

2021.01.18 조회수 : 7,439
다음글

내 다이어트가 흐지부지 되지 않으려면?!

2021.01.16 조회수 : 9,921
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기