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운동후~★ 8분 스트레칭

챌린지통해 6주 체지방-3.9 %체중 -6kg

9월1일부터 다이어트 시작했어요

2주동안 3.4키로 감량 성공, 처음 68로 시작했으니 총 약 5키로 ..

약 90일간 다이어트

열심히 빼보자...!!

-5kg 복부 비포 애프터

아직 멀었지만…!

43

다이어트 68일차..

요즘 화사 넘 이뿌다~~^^

👍👍

👍👍

할 수 있다

😍😍

자극받고가세요~! (80->41 까지 뺀 방법)

😍😍😍

😍😍

에스파 지젤

09월 22일( 저녁식사 )

09월 22일( 점심식사 455kcal)

09월 22일( 점심식사 )

09월 20일( 저녁식사 310kcal)

09월 20일( 저녁식사 155kcal)

09월 20일( 오후간식 315kcal)

09월 20일( 아침식사 298kcal)

09월 20일( 점심식사 375kcal)

09월 19일( 저녁식사 765kcal)