90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!

5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!

한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?

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먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?

5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한..

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단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!

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2주동안 3.4키로 감량 성공, 처음 68로 시작했으니 총 약 5키로 ..

약 90일간 다이어트

열심히 빼보자...!!

-5kg 복부 비포 애프터

아직 멀었지만…!

43

다이어트 68일차..

내 발목.. 두껍다..

6개월 동안 9kg 빠진썰

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할 수 있다

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자극받고가세요~! (80->41 까지 뺀 방법)

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에스파 지젤

옛날사진

09월 12일( 저녁식사 275kcal)

저녁

09월 09일( 아침식사 535kcal)

09월 08일( 저녁식사 530kcal)

09월 07일( 점심식사 196kcal)

09월 06일( 점심식사 611kcal)

09월 06일( 점심식사 271kcal)

09월 04일( 점심식사 292kcal)

09월 04일( 점심식사 221kcal)