90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!

5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!

한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?

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71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?

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하체운동 모음

9월1일부터 다이어트 시작했어요

2주동안 3.4키로 감량 성공, 처음 68로 시작했으니 총 약 5키로 ..

약 90일간 다이어트

열심히 빼보자...!!

-5kg 복부 비포 애프터

아직 멀었지만…!

43

다이어트 68일차..

내 발목.. 두껍다..

👍👍

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할 수 있다

😍😍

자극받고가세요~! (80->41 까지 뺀 방법)

😍😍😍

😍😍

에스파 지젤

옛날사진

9/15 화요일 닭가슴살 양배추 만두

09월 15일( 아침식사 297kcal)

09월 14일( 저녁식사 503kcal)

09월 14일( 저녁식사 457kcal)

09월 13일( 저녁식사 479kcal)

09월 13일( 저녁식사 444kcal)

09월 13일( 저녁식사 478kcal)

09월 13일( 저녁식사 415kcal)

09월 13일( 저녁식사 299kcal)