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초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!


초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!

오늘은 오븐이나 전자레인지, 칼을 전혀 사용하지 않고, 초코잼(스프레드)과 고구마만 활용해서 ‘고구마 로쉐’를 만들어 볼 거예요.


조리과정도 간단하고,달짝지근한 고구마와 달콤쌉싸름한 초코 스프레드의 두 가지 맛을 한꺼번에 즐길 수 있으니, 꼭 한번 해 드셔 보세요.


또한, 속에 초콜릿이 아니라 고구마가 들어가 충분한 포만감을 느낄 수 있어, 식단관리할 때드셔도 괜찮답니다.


그리고, 스프레드가 당류 0g인 제품을 사용해, 당류에 대한 죄책감을 좀 더 덜고 드실 수 있어요.

초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
재료

초코스프레드, 고구마, 물


만드는 방법

1. 먼저, 초코 스프레드에 물을 조금씩 넣어 농도를 맞추고, 삶은 고구마를 으깨 재료를 준비해주세요.

초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!


2. 그런 다음, 먹기 좋은 크기로 빚어주세요.

초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!


3. 그 다음, 초콜릿 코팅을 씌워 냉동실에 보관해주면 완성! 단, 냉동실에 하루 이상 보관하게 되면 변색되니 주의하세요!

초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!


완성된 초콜릿 위에 취향에 따라 코코넛이나 땅콩가루를 뿌려주시면 더 멋진 데코도 되고, 맛도 더 풍부해질 거예요.

초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!

※레시피 제공: 다신샵



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  • 초보
    ellie0518 2021.08.04 22:34

    👍

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  • 초보
    짭쪼롬솔트 2021.03.21 19:39

    맛있어보여요~

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  • 지존
    저요!! 2021.02.14 23:00

    만들어봐야겠어요

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  • 입문
    Elllen 2021.02.08 22:01

    와..진짜 대단해요~ 생활에 많은 팁이 되었습니다! 감사합니다! 항상 건강하세요>_<

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  • 정석
    bbead 2021.02.04 22:20

    너무 맛있어보입니다ㅠ

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  • 지존
    다E어터 2021.02.01 18:53

    대박 ㅋ 아이이디어 증말😀

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  • 정석
    dabin0121 2021.01.29 01:19

    진짜 맛있어보여요!

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  • 초보
    방귀니 2021.01.16 01:29

    👍

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  • 초보
    wkdwldus12 2021.01.15 00:36

    와 맛있겠어요 ㅠㅠ

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  • 초보
    에스프레소709 2021.01.12 21:58

    최고

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