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등급 정석다이어터
닉네임 라뷰제훈
다짐 나를 사랑하자
게시판 제목 조회수 작성일
[비포&애프터] 1년 전,후 등살비교 -10kg 감량 사진 두번째 사진파일첨부 67 8,409 2017.01.22
[비포&애프터] 1년 전,후 비교, 10키로감량 사진파일첨부 56 5,050 2017.01.21
[다이어트 칼럼] 근력운동으로 요요의 악순환 끊어내자 사진파일첨부 66 18,249 2016.08.03
[다이어트 칼럼] 지금 당신 모습 그대로를 사랑해보세요 사진파일첨부 22 4,427 2016.08.01
[비포&애프터] 109일차 15키로 감량했어요~ (65>51) 사진파일첨부 115 7,302 2016.07.31
[비포&애프터] 67에서 57로!! 아직도 진행중^^ 건강하고 탄탄한 몸 사진파일첨부 75 9,934 2016.07.30
[비포&애프터] 163에 69--->59 사진파일첨부 46 10,687 2016.07.30
[비포&애프터] 아이셋의 엄마, 163cm 69kg->55kg 두달후기 사진파일첨부 31 7,555 2016.07.30
[비포&애프터] 69kg➡53kg (16kg감량) 사진파일첨부 144 20,258 2016.07.30
[비포&애프터] 168/65👉🏻현재168/44 사진파일첨부 386 37,672 2016.07.26
[비포&애프터] 아직 갈길 멀었지만... 10kg의 변화 사진파일첨부 38 9,105 2016.07.21
[비포&애프터] 66.7----> 57.7 사진파일첨부 96 8,852 2016.07.06
[다이어트 칼럼] 신체적 폭식 안하려면 세끼식사가 보약 ! 사진파일첨부 97 11,832 2016.06.23
[공지게시판] (공지) 다신5기 그룹미션(운동과제+식단과제) 작성하는 법 !! 80 14,982 2016.06.20
[자극사진] 진짜 부러운 전젼 사진파일첨부 8 2,557 2016.06.16
[비포&애프터] 67kg -> 60kg(현재몸무게) 최저55찍고 요요왔어요..엉엉 사진파일첨부 26 5,795 2016.06.15
[비포&애프터] 164/66>49 세달동안 총 17키로 감량했어요 사진파일첨부 97 18,565 2016.06.10
[비포&애프터] 1년전/후 (글 전체 수정 + 식단, 운동 & 사진추가) 사진파일첨부 88 14,830 2016.06.09
[비포&애프터] 으~~버핏...30일도전 완료😄 사진파일첨부 14 1,192 2016.06.04
[다이어트 칼럼] 상체 옆라인을 가꿔주는 요가 동작 사진파일첨부 55 7,224 2016.06.03
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