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등급 정석다이어터
닉네임 라뷰제훈
다짐 다짐 한마디!
게시판 제목 조회수 작성일
[비포&애프터] 1년 전,후 등살비교 -10kg 감량 사진 두번째 사진파일첨부 67 8,321 2017.01.22
[비포&애프터] 1년 전,후 비교, 10키로감량 사진파일첨부 56 4,992 2017.01.21
[다이어트 칼럼] 근력운동으로 요요의 악순환 끊어내자 사진파일첨부 66 17,777 2016.08.03
[다이어트 칼럼] 지금 당신 모습 그대로를 사랑해보세요 사진파일첨부 22 3,940 2016.08.01
[비포&애프터] 109일차 15키로 감량했어요~ (65>51) 사진파일첨부 115 7,033 2016.07.31
[비포&애프터] 67에서 57로!! 아직도 진행중^^ 건강하고 탄탄한 몸 사진파일첨부 75 9,814 2016.07.30
[비포&애프터] 163에 69--->59 사진파일첨부 46 10,549 2016.07.30
[비포&애프터] 아이셋의 엄마, 163cm 69kg->55kg 두달후기 사진파일첨부 31 7,365 2016.07.30
[비포&애프터] 69kg➡53kg (16kg감량) 사진파일첨부 145 20,116 2016.07.30
[팁&노하우] 먹방 시청 도움된다 vs 안된다? 사진파일첨부 65 3,153 2016.07.28
[비포&애프터] 168/65👉🏻현재168/44 사진파일첨부 386 37,151 2016.07.26
[비포&애프터] 아직 갈길 멀었지만... 10kg의 변화 사진파일첨부 38 9,027 2016.07.21
[비포&애프터] 66.7----> 57.7 사진파일첨부 96 8,790 2016.07.06
[다이어트 칼럼] 신체적 폭식 안하려면 세끼식사가 보약 ! 사진파일첨부 98 11,141 2016.06.23
[공지게시판] (공지) 다신5기 그룹미션(운동과제+식단과제) 작성하는 법 !! 80 14,658 2016.06.20
[자극사진] 진짜 부러운 전젼 사진파일첨부 8 2,528 2016.06.16
[비포&애프터] 67kg -> 60kg(현재몸무게) 최저55찍고 요요왔어요..엉엉 사진파일첨부 26 5,725 2016.06.15
[비포&애프터] 164/66>49 세달동안 총 17키로 감량했어요 사진파일첨부 97 18,328 2016.06.10
[비포&애프터] 1년전/후 (글 전체 수정 + 식단, 운동 & 사진추가) 사진파일첨부 88 14,716 2016.06.09
[비포&애프터] 으~~버핏...30일도전 완료😄 사진파일첨부 14 1,166 2016.06.04
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