다이어트 일기
08월 04일 (음식 1086kcal, 운동 147kcal)
Gal.O
- 2017.08.11 02:09
- 2
- 0
- 음식
- 운동
1086/ 1955
147/ 326
성공
(690)
아침식사 : 304kcal (27.99%)
| [정식품] 베지밀B, 베지밀비 | 120kcal |
| [소와나무] 생크림요거트 | 119kcal |
| 브라질너트 말린것 | 65kcal |
점심식사 : 228kcal (20.99%)
| 타코야키 | 228kcal |
저녁식사 : 391kcal (36.00%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 고추장찌개 | 205kcal |
| 콩나물무침 | 31kcal |
야식 : 163kcal (15.01%)
| [맥심] 아이스커피믹스 | 159kcal |
| 페퍼민트차 | 4kcal |
운동 : 147kcal
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 147kcal |
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