다이어트 일기
08월 03일 (음식 1326kcal, 운동 147kcal)
Gal.O
- 2017.08.11 02:09
- 14
- 0
- 음식
- 운동
1326/ 1955
147/ 326
성공
(450)
아침식사 : 240kcal (18.10%)
| [정식품] 베지밀B, 베지밀비 | 240kcal |
오전 간식 : 172kcal (12.97%)
| 팥 붉은팥 삶은것 | 106kcal |
| 연유 | 60kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 6kcal |
점심식사 : 306kcal (23.08%)
| 김치전 | 306kcal |
저녁식사 : 600kcal (45.25%)
| 팔도 비빔면 (봉지) | 530kcal |
| 삶은 계란 | 70kcal |
야식 : 8kcal (0.60%)
| 페퍼민트차 | 4kcal |
| 홍차 | 4kcal |
운동 : 147kcal
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 147kcal |
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