다이어트 일기
04월 04일 (음식 664kcal, 운동 122kcal)
hedgehog
- 2016.04.04 08:46
- 28
- 0
아침식사 : 427kcal (64.31%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 237kcal (35.69%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
운동 : 122kcal
| 서있기 (20분) | 28kcal |
| 공부 (20분) | 60kcal |
| 프로그램 3일차 (5분) | 34kcal |
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