다이어트 일기
03월 29일 (음식 498kcal, 운동 1128kcal)
박매력이
- 2016.03.29 10:33
- 70
- 0
아침식사 : 227kcal (45.58%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| 아몬드 (1개, 8g) | 56kcal |
점심식사 : 139kcal (27.91%)
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 순두부찌개 (1/4인분) | 63kcal |
저녁식사 : 132kcal (26.51%)
| [상아제약] 프로틴95 (1회분, 20g) | 75kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 1,128kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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