다이어트 일기
03월 20일 (음식 1253kcal, 운동 170kcal)
엠줴잉
- 2016.03.21 13:01
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점심식사 : 393kcal (31.36%)
| [놀부] 김치부대찌개 (1회분, 300g) | 237kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 570kcal (45.49%)
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
| 고추장수제비 (1/2인분) | 176kcal |
간식 : 290kcal (23.14%)
| [팔도]비락식혜 (1컵, 250ml) | 140kcal |
| [매일] 카페라떼 바리스타 스모키맛 (1회분, 300ml) | 150kcal |
운동 : 170kcal
| 고정자전거 (15분) | 105kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (5분) | 65kcal |
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