다이어트 일기
08월 21일 (음식 813kcal, 운동 470kcal)
네로25
- 2026.08.22 14:44
- 0
- 0
- 음식
- 운동
813/ 1214
470/ 202
성공
(669)
아침식사 : 60kcal (7.38%)
| [동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스 | 10kcal |
| 이디야스페셜 골드블렌드 | 50kcal |
점심식사 : 533kcal (65.56%)
| 잡곡밥 | 80kcal |
| 돼지고기 목살 | 428kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
저녁식사 : 220kcal (27.06%)
| 방울토마토 | 18kcal |
| 테이크핏 맥스 바나나맛 | 97kcal |
| 테이크핏 맥스 고소한맛 | 105kcal |
운동 : 470kcal
| 걷기 인터벌 | 150kcal |
| 김쌤 홈트 | 320kcal |
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