다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트 추천부탁드립니다
만두159
- 2026.02.03 08:54
- 43
- 3
아침에 한시간씩 홈트를 하려고 하는데 집에서 할 수 있는 근력운동이 뭐가 있을까요? 기구가 아령말고는 없습니다 ㅠ 운동 초보라 간단한 것 부터 하고싶어요
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근력 운동 삼성 헬스에 많이 있어요!! 살 빼기 원하시면 혈당 다이어트 다이어트 댄스 아령 쓰는 운동 등 많이 있더라구요~^^ 아님 귀찮으시면 누워서 하늘 자전거 하세요!! 그걸로 살 꽤 뺏었어요 물론 지금은..🥲 큼.. 어쨋든 열심히 하세요!!❤️
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