다이어트 일기
04월 27일 (음식 3126kcal)
순돌어멈
- 2025.05.03 13:56
- 3
- 1
- 음식
- 운동
3126/ 1991
0/ 332
실패
(1467)
점심식사 : 460kcal (14.72%)
| 양배추 | 36kcal |
| 계란 생것 | 137kcal |
| 아보카도 오일 | 64kcal |
| [베스트푸즈]라이트 마요네즈 | 46kcal |
| [비비드 키친] 저칼로리 데리야끼 소스 | 9kcal |
| 가쓰오부시 | 6kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 128kcal |
| 깍두기 | 32kcal |
| 비비드키친 숯불매콤 소스 | 2kcal |
저녁식사 : 563kcal (18.01%)
| [그릭데이] 그릭요거트 | 160kcal |
| [산과들에] 순수가온 | 125kcal |
| 블루베리 냉동 | 10kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 128kcal |
| 후이퐁 스리라차소스 | 0kcal |
| 밤스프레드 | 25kcal |
| 브로드카세 발효종 순수통밀빵 | 98kcal |
| 열무김치 | 17kcal |
야식 : 2,103kcal (67.27%)
| 딸기 | 27kcal |
| 양념숯불바베큐치킨 | 241kcal |
| 숯불바베큐치킨 | 215kcal |
| 양배추샐러드(식약처/대표) | 225kcal |
| 우유 | 195kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 | 154kcal |
| 브레디크 초코크림빵 | 481kcal |
| [파리바게뜨] 에그타르트 | 290kcal |
| [농심] 육개장 사발면 | 87kcal |
| 다이제 통밀 | 188kcal |
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