다이어트 식단
04월 18일( 아침식사 340kcal)
커브스486
- 2023.04.17 21:20
- 37
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아침 340kcal 19:33
탄수화물(15.0%) 44.51 / 297g
단백질(55.9%) 30.21 / 54g
지방(12.4%) 5.56/ 45g
| 현미콩밥 (1/2공기, 95g) | 147kcal |
| 돼지고기 뒷다리 (1인분, 100g) | 113kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 17kcal |
| 깍뚜기 (1접시, 45g) | 14kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 유채나물무침 (1회, 20g) | 19kcal |
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