간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
20221122 ... 간.단 134일차
근규맘@sky8237
- 2022.11.22 23:30
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안녕하세요~~
운동 끝나고 아몬드랑 미역국에 밥 말아 김치랑 냠냠~~
어제 9시반쯤 애들 배고프대서 만들고 남은 로제떡볶이 먹었어요..매운걸 못 먹어서 고추장을 조금 넣었더니 넘 달더라구요..ㅎㅎ
저녁은 샐러드, 달걀1개, 아보카도 반, 돈까스 많이~~~ 먹었어요..ㅋㅋ 글구 젤로 안좋아하는 방울토마토도 몇개 집어 먹었네요...신기하게 과일은 안좋아해요...다 잘 먹는편인데요~~~특히 꼬기!!!
오늘 식단도 끝!!! 굿밤들 되세요~~^^
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로제떡볶이도 만들줄 아세요?ㅎㅎ
저는 못 만드는데ᆢㅋ
그리고 과일 안 좋아하는 사람 잘 없는데ᆢ
신기하네요ㅎㅎ
모두 다 아는 비밀~~~유투브죠..ㅎㅎ 토마토소스에 설탕하고 고추장, 우유, 생크림만 있음 끝이에요..ㅎㅎ 넘 달고 자극적인거..ㅋㅋ
근규맘@sky8237 아ᆢ
유투브ᆢㅎ
거기도 설탕이 들어가는군요ㅠ