다이어트 식단
12월 15일( 저녁식사 459kcal)
카@sillvia77
- 2021.12.15 17:21
- 29
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저녁 459kcal 17:21
탄수화물(12.3%) 41.32 / 337g
단백질(65.3%) 40.49 / 62g
지방(25.4%) 13.22/ 52g
| 닭볶음탕 (1인분, 150g) | 230kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 연어회 (1인분, 50g) | 82kcal |
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