간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
11/23(화)간단6일차
스벨뜨
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- 2021.11.23 19:25
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오늘도 운동은 쉬었어요~
어제 점심.저녁 잘먹었더니 단식시간이 짧네요..
내일부터는 슬슬 걸어볼까 하는데 날이 너무 추워서 할수 있으련지...
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으으 원없이먹고 왔어용 단식도안하공 월요일날술먹고담날막먹고 이틀동안입터져서ㅎ
백신 맞고 몸이 괜찮아지셨나봐요?
날씨가 엄청 추워졌어요ㅠ
옷 따뜻하게 잘 챙겨입고 나가셔야 해요 ㅎ
타이레놀 먹고 두통은 없어요..열도 없고 팔만 욱씬거리네요..
너무나 걷고싶은데 날이 추우니 감기라도 걸릴까봐 무섭네요~
민지짱ㅎ 팔만 아파서 다행이네요 ㅎ
저도 감기 걸릴까봐 겁은 나는데 그래도 안 걸을수는 없으니까ᆢ
옷많이 껴입고 나가면 될것 같아요ㅎ