다이어트 식단
07월 21일( 아침식사 465kcal)
카@etoile17
- 2021.07.21 16:23
- 93
- 0
아침 465kcal 07:42
탄수화물(10.0%) 32.42 / 324g
단백질(49.7%) 29.30 / 59g
지방(55.8%) 27.33/ 49g
| 요거하임 그릭요거트 (1회, 100g) | 174kcal |
| 사과 (1회, 75g) | 42kcal |
| 아몬드 (1개, 5g) | 35kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 볶은귀리분말 (1회, 15g) | 45kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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