다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄단지 그리고 당…
ejyabcde
- 2021.06.16 15:06
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탄단지 맞춰 먹겠다고 먹다보면 탄단은 아직 채우려면 멀었는데 지방과 당이 항상 권장량을 훌쩍 뛰어넘어 고민이예요. 간헐적 단식8:16도 이주넘게 하고 있는데 음식 성분때문에 살이 안빠지는걸까요? ㅜㅜ 뭘 먹어야 빠지는거야 ㅜㅜ
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저도 그래서 당성분 을 보고 안먹으려고해용 드시는것들이 뭐에요?ㅜ