• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

런닝머신 걷는거...

다신등급

너는나의기쁨
  • 2020.11.13 14:31
  • 251
  • 1

경사 높이고 빠른걸음으로 걸어서 400~500칼로리 소모하는데 근력운동도 해야할까요?
이것도 겨우 하는지라 힘드네요ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    80점맘 2020.11.13 15:24

    어느정도 살빠진 담에 정체기 오면 그때쯤부터 유산소+근력으로 하세요~

    답글
    |
    입력
이전글

체중에 비해 살이

2020.11.13 조회수 : 94
다음글

계단오르기 15층 몇번씩해야할까요?

2020.11.13 조회수 : 319
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 *할수있다 동등
  2. 2 백투날씬 동등
  3. 3 카@lhj_love 상승
  4. 4 별사탕안에써니 N
  5. 5 네@jjys7879 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기