다이어트 식단
10월 07일( 아침식사 462kcal)
투봉맘
- 2020.10.07 08:39
- 90
- 0
아침 462kcal 08:35
탄수화물(24.7%) 81.14 / 328g
단백질(28.7%) 17.24 / 60g
지방(15.9%) 7.93/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 180g) | 265kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 미역나물 (1소접시, 78g) | 19kcal |
| 해초 (1회분, 30g) | 7kcal |
| [풀무원] 두부봉 야채 (1개, 30g) | 45kcal |
| 미역국 (1인분, 180g) | 64kcal |
| 매실장아찌 (1소접시, 10g) | 24kcal |
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