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다이어트 식단

10월 07일( 아침식사 463kcal)

다신등급

웅이정이

 1 1
  • 2020.10.07 09:00
  • 36
  • 0
아침 463kcal 08:57
탄수화물(13.4%) 46.47 / 347g
단백질(22.7%) 14.32 / 63g
지방(25.1%) 13.29/ 53g
양상추
(1/2인분, 50g)
 5kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 70g)
 9kcal
[청정원] 슬라이스햄
(1회, 30g)
 55kcal
바질페스토
(1/4회, 47g)
 124kcal
[코스트코] 무화과 깜빠뉴
(1회, 80g)
 215kcal
Kiri 끼리 크림치즈
(1개, 18g)
 55kcal
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