[도전 다신 16기 3일차] 식단미션
유니두리
아침: 그린스무디(바나나.냉동딸기.블루베리.시금치)
점심: 귀리밥 양배추쌈 돼지고기볶음.+모자라서 팥시루떡도 뇸뇸~^^
저녁: 치즈폭탄피자1조각. 닭발 진짜 아주 쪼금....으로 끝내려고 했으나.ㅜㅠ결국 스낵면 2/3개.딸이 라면 한젓가락 덜어가서 그나마 칼로리 좀 줄었어요.낼부터 식단 철저히 할게용. 힝~~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
든든한 한끼네요
저는 밥순이라...좀 허전하긴 해도.점심을 위해 가볍게 먹어줍니다~^^
[도전 다신 16기 3일차] 운동미션
도전 다신16기 3일차 서브미션
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
든든한 한끼네요
저는 밥순이라...
좀 허전하긴 해도.
점심을 위해 가볍게 먹어줍니다~^^