다이어트 첫달
9월20일 식단
레레몬
- 2017.09.21 06:49
- 62
- 1
아침
양송이스프 1인분 식빵 2장
점심
김치만두 4개 우동 1인분
저녁
순두부찌개 햇반 210g
간식
사브레 1봉지 빅파이 2봉지 진미채 조금
운동
크런치 스쿼트 15회씩 3세트
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오~~ 운동했군!!