다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹는 양을 줄이면서 배변활동이 ㅠㅠㅠ 문제네요! 뭘 챙겨서 먹으면 좋을..
겸다다
- 2017.07.22 00:51
- 87
- 4
유산소는 뭘로 충당해야할지 고민입니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
유산소는 걷기도 좋구요..여기 다신 옆상단 보시면 홈트레이닝 도전챌린지도 있어요..그거 잘 활용해보시면 운동됩니다
저는 케일이랑 사과 갈아서 먹었는데 직빵이더라구요!
그릭 요거트, 물
과일과 채소의 식이섬유
고구마 단호박 바나나 쉐이크 등
부드러운 음식 섭취가 도움이 됩니다 :)
저지방 요거트나 유산균이 좋을 것 같아요 저도 다이어트 시작하고 유산균 꼬박 챙겨요~~^^