다이어트 일기
01월 14일 (음식 870kcal, 운동 317kcal)
184cm모델이되자
- 2016.01.14 18:06
- 45
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아침식사 : 357kcal (41.03%)
| 두부 | 39kcal |
| 닭가슴살 | 105kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 | 120kcal |
점심식사 : 294kcal (33.79%)
| [행복담기] 녹차맛 훈제란 | 105kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 찐고구마 | 96kcal |
저녁식사 : 219kcal (25.17%)
| 아메리카노 | 9kcal |
| [행복담기] 녹차맛 훈제란 | 210kcal |
운동 : 317kcal
| 런닝머신 달리기 | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 | 17kcal |
| 헬스 | 220kcal |
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