비포&애프터
아침먹기 5단계 최종후기
츠츠루루
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- 2017.04.16 22:58
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사진상으로는 별차이 없지만 일단 지방이 1.3 키로 빠졌습니다. 62.4에서 61.1키로로요.
아침을 먹는게 직접적으로 다이어트에 도움을 주는 것 같진 않지만 일단 비슷한 시간에 꼬박꼬박 챙겨먹으니 패턴이 고정이 된다는 장점이 있는 것 같아요.
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대단하시네요!!