다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
견과류를 못참겠어요ㅠㅠ
건강하게꾸준하게
- 2017.03.19 00:51
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술 밀가루 과자 국물 다 참을수있는데 견과를 엄청 좋아하기두하고.. 참고참아서 하루 2봉지ㅠㅠ
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전 견과류로 200칼로리 넘게 먹는데 견과류 먹은것은 살로 안가는지 몸무게 잘만빠지던데요
한가지만드셔도 그렇게많이 드시나요?
술 밀가루 과자 국물 다 참고 견과류 하루 두봉이면 훌륭한데요~
저는 그래서 아몬두버터 사다놨어요. 숟가락이 3갸라 세 스푼이상 못 먹음...
저도 그래요. 먹었다 하면 하루견과 같은거 4~5봉지..... 그래서 지금은 아에 안먹어요. 시작하면 계속 먹고 싶으니까
지나치게먹으면 다 지방이라 살쪄요. 좋아하는거 포기하는게 다이어트죠ㅠ 하루 1봉지만 꼭꼭 곱씹어서 천천히 드세요