체중은 큰 의미없어요.
체성분이 중요하죠.
쓸데없는데 에너지 소비하지마세요~
같은 체중이라도 근육량이 많으면 몸매가 예쁜 이유가 그거에요.

저는 플라잉요가.필라테스하고있는데 매일재고있어요^^사이즈변화도 매일기록하구요,,

그리고 운동 많이했는데 몸무게가 늘었다면 근육이 늘어서 그런걸수도 있어요. 저도 웨이트위주의 운동하면 운동전보다 후가 1kg 체중증가하기도 하더라구요.

수영다닐땐 매일 쟀는데 헬스하면서는 주1회정도 잽니다.
몸무게 소숫점때문에 스트레스라면 주1회 재는게 나을듯싶네요.

저도요 크게 스트레스 안받구 매일재보네요~

저는 스트레스 안 받고 그냥 매일 재요... 좀 오르면 조심하고 내렸으면 더 열심히하고...전날 많이 먹었으면 '역시 올랐군'하고 좀 바짝 조이고 그러면서 조절하는거죠, 뭐.

저두 아침마다 재요! 그 수치를 보고 그 당일 식단이나 운동량을 어느정도 조절하기도 하구요

저도 매일 재요...ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 저도 몇백그램차이로 스트레스 엄청 받음에도 불구하고 계속 재게 되더라구요..