자유게시판
오늘 돼지갈비 2인분을 해치웠어요
망개박스
- 2016.12.03 03:19
- 88
- 2
내일 운동 열심히 하면 되겠죠...? 오늘도 파워워킹 40분을 하긴 했지만 매일 하던 무산소 운동을 안 해서 ㅜㅜㅜ 죄책감이 드네요
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뭐든 꾸준히 끝까지 하면 됩니다!!^^ 안해서 문제죠~~ 제 모토입니다 화이팅!
먹을땐 즐겁게~ 단, 폭식 금물.
즐겁게 먹고..다이어트식단으로 돌아와서...2,3일 내로 운동으로 캴로리 소모하시면 안쪄요~^^ 즐겁게 먹고..죄책감 느끼지말고 즐겁게 운동하세요~^^