다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
엉덩이 옆이 비었어요
이숩이
- 2016.11.14 22:20
- 107
- 1
옆에서 보면 엉덩이 옆부분이 들어가있네요 ㅜ엉덩이 전체에서 봤을때 바깥쪽부분이요! 추천해주실 운동있나요?
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저도 그래서 운동하고있어요
엉덩이 옆라인은
힙 어브덕션,런지가 좋다네요~
글구 스쿼트,브릿지,덩키킥도 같이 해주시는게 더 좋데용