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다이어트 일기

08월 07일 (음식 280kcal)

다신등급

ssong_da
  • 2016.08.07 22:31
  • 50
  • 0
점심식사 : 245kcal (87.50%)

닭가슴살샐러드

닭가슴살 (1인분, 150g) 163kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
당근 (1/2토막, 105g) 35kcal
방울토마토 (6개, 75g) 12kcal
블랙올리브 (1회분, 16g) 17kcal
저녁식사 : 35kcal (12.50%)

방울토미토 10개랑 아메리카노 큰거 한잔!!

방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
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