식욕줄이는 운동 식단등등
다이어터22
일을 다녀서 점심은 거의 안먹으면 안되는 편이여서 꼭 밥을싸가요 저녁에 안먹으려면 많이싸지만 아닐때는 저녁에미치겟어요 ㅜㅜ
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저녁도 먹는편이 좋아요. 챙기기가 힘들다면 두유라도 팩으로된것을 사서 마시는게 어떠세요? 전 24개입짜리사서 매 끼니마다 먹고있어요~
08월 07일 (음식 280kcal)
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