행복해지는날 감사합니다 !! 행복해지는날님도 화이팅 !!!

48이 될때까지 감사합니다!!

불혹다욧 오오..저는 소식했었어요 그래서그런지 살이 확확찌내요..

힘힘!!포기하지마시궁 끝까지성공하시길바래요ㅜㅜ

43~45💓 저는 야채요 ㅠㅠ 바나나랑 우유는 원래 좋아했지만, 야채를 엄청 안 좋아해서 ㅋㅋ 열심히하세용 ㅠㅠ!

저금토일..1800~2000씩먹어두..월욜인바디해보면그닥차이없던데요..그리고..이삼일절식하며운둥하니더빠지던데요...

48이 될때까지 ㅠㅠㅠㅠ오늘보식2일차인데 안먹어야지 안먹어야지 하다가 마지막에 멘탈이 깨져서 먹어버렸어요.. gm은 진짜 힘들긴하더라구요 4일차까지만하고 바로 보식들어갔는데 바나나랑우유로 버티는게 가장힘들었어요

gm은 두번 할게 못 되는 듯...
힘든건 아니지만 챙겨먹기가 귀찮네요 저는..ㅎㅎㅎㅎ
그래서 보식 끝나고는 제 방식대로 운동하고 조절해서 빼려구요ㅠㅠ
즐다하세요😁

불혹다욧 ㅠㅠㅠㅠㅠ오늘1268칼로리를 먹었는데요 운동하고 해서932칼로리딱됬는데요 운동하면...다시돌아오겠죠 칼로리태우면 ..?

너무..스트레스받지마셔요..~~먹는다고바로살로안가욤~^^