다이어트 일기
06월 04일 (음식 1314kcal, 운동 773kcal)
투크리스탈
- 2016.06.04 11:27
- 20
- 0
아침식사 : 210kcal (15.98%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 210kcal |
점심식사 : 228kcal (17.35%)
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 200kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
저녁식사 : 168kcal (12.79%)
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
간식 : 708kcal (53.88%)
| [오리온] 스윙칩 간장치킨 (1회, 124g) | 708kcal |
운동 : 773kcal
| 보통 걷기 (60분) | 235kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 샤워 (30분) | 73kcal |
| 배드민턴 (50분) | 225kcal |
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