다이어트 일기
05월 31일 (음식 1162.4kcal, 운동 618kcal)
허벅지어쩔
- 2016.05.31 07:17
- 34
- 0
아침식사 : 237kcal (20.42%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 오징어국 (1대접,113g) | 77kcal |
| 약밥 (1회분, 50g) | 100kcal |
| 하루견과 (1회분, 20g) | 25kcal |
점심식사 : 675kcal (58.07%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
| 샌드위치 1/2 (0.5회분, 20g) | 200kcal |
저녁식사 : 60kcal (5.16%)
| 불족발1/2 (1회분, 40g) | 60kcal |
간식 : 190kcal (16.35%)
| 밤고구마 (1회분,100g) | 128kcal |
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
운동 : 618kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (60분) | 420kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
| 설거지 (10분) | 20kcal |
| 빨래널기 (5분) | 10kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기