다이어트 일기
05월 15일 (음식 1583kcal)
내취미는다이어트
1
- 2016.05.15 10:56
- 24
- 0
아침식사 : 335kcal (21.16%)
| 현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 156g) | 117kcal |
| 김구이 (7장) | 11kcal |
| 연근조림 (1/2소접시, 85g) | 30kcal |
점심식사 : 247kcal (15.60%)
발사믹소스^^
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| [통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 32g) | 60kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 120g) | 28kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 양배추 (1/4접시, 25g) | 6kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 34g) | 66kcal |
저녁식사 : 503kcal (31.78%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 155g) | 230kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 65g) | 120kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 40g) | 136kcal |
간식 : 498kcal (31.46%)
| 베이컨 (1조각, 40g) | 124kcal |
| 떡꼬치 (1개, 38g) | 92kcal |
| 치즈떡볶이 (1소접시, 128g) | 282kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
*할수있다
N
-
2
백투날씬
-
3
45만들쟈
N
-
4
카@lhj_love
N
-
5
카@choson2002
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기