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홈트레이닝 > 하체

엉덩이와 허벅지 강화
  • 2014.01.16 10:47
  • 2,287
  • 6
프로그램 소개

  • 34분 38초
  • 하체
  • 중
심폐기능과 하체 강화
200
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댓글 6
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  • 다신D
    뽀잉뿌잉뿌잉 2016.09.04 17:56

    하체강화도되고 전신운동도되는것같아요 마무리스트레칭까지하니 330~350칼로리소모되네요ㅎㅎ조아용

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  • 다신D
    달재 2016.05.24 01:20

    이건 좀 할만함ㅋ

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  • 다신D
    메이롱 2015.05.07 23:24

    괜찮은듯

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  • 다신D
    금동이앤디 2015.06.12 01:25

    빡시게 하기 좋을거같아요! 트레이닝으로 해봐야겟당!

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  • 다신D
    참아야하느니 2015.12.01 12:22

    뛰는거 넘 힘듬

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  • 다신D
    Fjddgjk 2016.03.01 03:05

    ㅎㅎㅎ

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