홈트레이닝 > 하체
09분 31초
하체
중
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NO JUMPING! 슬림한 다리 만들기 운동
2018.07.04 조회수 : 31,387 - 다음글
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여름시즌 몸매만들기 4탄! - 하체편
2018.05.10 조회수 : 4,518
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참고할게요!
2일차 출첵완료
민트맛아몬드 하루도 빠짐없이 하셨네요^^ 정말 대단하세요^^ 노력한만큼 그 이상으로 다욧에 꼭 성긍하실 수 있을거에요~ 힘내세요~~~^^
운동 첫날~ 겨우 완료! 마지막에 개구리 점프 같은 자세(의자에 앉은 자세에서 점프했다가 다시 원래 자세로 돌아오는 것)는 10초만 뛰어도 힘들어서 중간에 쉬었다가 했네요... 어려운 운동들은 없는데 마지막 운동을 하니까 숨차네요. 모두 같이 다욧에 성공해요~^^ 아자 아자!!!!👍👍😀
1일차!
이거 무조건 매일해야지 ㅠㅠ
1일차
1일차 완료!
10일차 완료
설치완료