• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

홈트레이닝 > 전신

침대에서 할수 있는 5분 지방 분해 운동
  • 2018.03.23 09:58
  • 122,177
  • 1,651
프로그램 소개

  • 10분 00초
  • 전신
  • 중
  • 78~132 kcal

​침대에서 바로 할수 있는 5분 운동으로 지방을 불태워보세요.

단! 꾸준히 해주시는게 매우 효과적입니다.

 

10가지 운동을 통해 바로 시작해보세요.♥​ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
7366
이전글

배꼽지방을 없애주는 풀 바디 운동

2018.03.28 조회수 : 3,691
다음글

빅토리아 시크릿 모델 라인 만들기

2018.03.15 조회수 : 3,021
목록

댓글쓰기

입력
댓글 1651
등록순 체크최신순
  • 다신D
    다시한다구요 2024.02.07 05:26

    🙌

    답글
    입력
  • 다신D
    @kosujy 2023.11.01 14:01

    👍

    답글
    입력
  • 다신D
    eunsu06 2023.07.15 21:51

    진심 넘 힘든데 힘든만큼 효과 짱짱 ㅜ

    답글
    입력
  • 다신D
    도윤mam 2022.11.26 14:31

    도전합니다

    답글
    입력
  • 다신D
    smilediet 2022.07.04 17:29

    도전!

    답글
    입력
  • 다신D
    자스민0815 2022.06.16 07:24

    4일차

    답글
    입력
  • 다신D
    찌요나 2022.06.13 14:53

    요거 침대서 하는거 맞아여?ㅠㅠ

    답글
    입력
  • 다신D
    자스민0815 2022.06.13 07:49

    1일차

    답글
    입력
  • 다신D
    쵸파앙 2022.04.19 08:58

    허리는안다치려나요

    답글
    입력
  • 다신D
    만땅냥 2022.04.16 00:32

    3일

    답글
    입력
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 카@yujuyeong96 동등
  2. 2 명지니맘 동등
  3. 3 요플레그릭마일드 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 상승
  5. 5 백투날씬 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기