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새우순두부계란찜
agalhee
1) 계란 2개 풀고 참치액 반스푼 넣기 ㄴ참치액 없으면 소금으로 대체 가능2) 전자레인지 가능 용기에 순두부 반개 넣기3) 푼 계란 넣어주고 냉동새우 투척4) 전자레인지 5분 돌려주기5) 기호에 따라 후추 뿌리기무탄수식단으로 추천해요!순두부 1개 다 넣으면 진짜 배불러요사실 새우덕분에 굳이 간 안해도 맛있어요:)
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간단히 먹기 좋은 레시피 공유 감사합니다👍
맛잇어보여요 다이어트식으로 넘 좋은거 같아요👍
😍👍
이때 냉털용으로 팽이버섯도 추가해서 계란이랑 섞어 넣었어요! 냉장고에 있는 자투리 채소 아무거나 같이 넣어도 👍
다이어트 할때 하루에 보통 몇칼로리
고단백 식이 6개월 살은 안빠지고 당뇨 주의 받음.. 답답합니다
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이때 냉털용으로 팽이버섯도 추가해서 계란이랑 섞어 넣었어요! 냉장고에 있는 자투리 채소 아무거나 같이 넣어도 👍