큰 변화가 있진않았지만 그래도 덕분에
체지방 감량과 몸무게 변화가 있긴했어요 ㅎㅎ
어제 결혼식가서 점심에 좀 먹기도했고
곧 마법을 앞두고 있기에 ㅎㅎ
드라마틱한 변화로 종료하진 못했지만
저는 계속 식단과 운동 병행하며 지속해볼예정입니다.^^
다신 19기 도전을 계기로 식습관과 운동하는 습관
물 많이 먹는 습관을 기른것같아요
20기때 또 뵈요 ~