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살빼기...

다신등급

건강한다이어트!
  • 2016.04.29 22:45
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먹는 거 좋아하는데 소화력은 약하고...조금 먹으면 속은 편하지만 기초대사량 떨어져서 건강에 해롭다 하고..살빼기 힘드네요ㅜㅜ
그냥 조금씩 자주 먹어야 할까요??

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  • 지존
    잠냥이 2016.05.01 00:52

    전 소화기능에 문제있어서 아주자주 계속먹었드랬습니다 위랑 장기능 나쁜사람은 조금씩 자주자주먹고 많이 걷는게 젤로 좋습니다

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  • 초보
    서다경 2016.04.29 23:03

    조금씩자주 드시는 방법으로 하루에 5끼로~

    답글
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  • 초보
    도람미 2016.04.29 23:03

    조금씩 자주드시는게 나을꺼같아요
    근력운동하면 기초대사량 올라가요~

    답글
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  • 초보
    서다경 2016.04.29 23:02

    근력운동해서 기초대사량늘리세요

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